ما هی تأثیرات مکمل زیت السمک على الجسم؟
مکمل زیت السمک مکمل له العدید من الفوائد ویعزز الصحة. هذا المکمل مصنوع من کبد السمک وهو غنی بفیتامینات أ و د. أیضا ، هذا المکمل غنی بالأحماض
الدهنیة التی تساعد فی الحفاظ على صحة القلب. الأهم من ذلک ، أن هذا المکمل یساعد فی علاج الاضطرابات النفسیة مثل الاکتئاب والاضطراب ثنائی
القطب والفصام. بالإضافة إلى ذلک ، فإن هذا المکمل فعال للغایة فی خلق التوازن فی الهرمونات.
مکملات زیت السمک متوفرة فی شکل حبوب وعادة ما تحتوی کل کبسولة على 300 مجم من زیت السمک. المکملات هی منتجات لها العدید من المعجبین ،
لکن الکثیر من الناس یشککون فی تأثیرها على الجسم. لذلک من الأفضل التعرف على تأثیرها على الجسم قبل استخدام المکملات.
25 خاصیة مهمة ومفیدة لزیت السمک لتحسین صحة الناس فی مختلف الفئات العمریة
1. یخفض زیت السمک مستویات الدهون الثلاثیة والکولیسترول فی الدم ، ولکنه یمنع أیضًا تصلب الشرایین ویمنع ضربات القلب غیر الطبیعیة.
2. یمنع زیت السمک سرطان الثدی والقولون والبروستاتا.
3. ینظم زیت السمک نسبة الکولیسترول فی الدم.
4. علاج ارتفاع ضغط الدم والسمنة من فوائد تناول السمک.
5. یعالج زیت السمک التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
6. أحماض أومیغا 3 الدهنیة فی الأسماک تمنع الضمور البقعی للعین وتقلل من متلازمة جفاف العین.
7. استهلاک زیت السمک یقلل من مرض الزهایمر والخرف والفصام.
8. أومیغا 3 الموجود فی زیت السمک یتسبب فی تکوین الکولاجین للبشرة وعلاج عیوب الجلد ویساعد فی الحفاظ على رطوبة خلایا الجلد ، زیت السمک
یسبب نضارة ونضارة الجلد ویعزز نمو الشعر وصحته وتقویته ، فهو یساعد.
9. أومیغا 3 لها العدید من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادة للتخثر ، وبالتالی فهی تقلل من ضغط الدم.
10. زیت السمک یعالج مشاکل الجهاز التنفسی مثل الربو.
11. یخفض زیت السمک مستویات الدهون الثلاثیة فی الدم ویلعب دوراً فعالاً فی علاج مرض الإیدز.
12. استهلاک زیت السمک بانتظام یحسن نسیج وصحة الأظافر.
13. أومیغا 3 فی زیت السمک ینظم توازن المعادن فی العظام والأنسجة المحیطة.
14. کما یوصى باستهلاک زیت السمک للحوامل لأن الأحماض الدهنیة DHA الموجودة فی زیت السمک مفیدة لنمو عیون ودماغ الجنین ، کما أن زیت السمک
یمنع الإجهاض والولادة المبکرة للموالید ناقصی الوزن.
15. یفید هذا المکمل فی تحسین اضطرابات الجهاز الهضمی ومتلازمة الأمعاء القصیرة والأمراض الالتهابیة المزمنة.
16. استهلاک زیت السمک یحسن وظائف المخ ، ویقوی الذاکرة وقوة التف******* ، ویقوی قوة الترکیز.
17. زیت السمک یمنع التهاب الخلایا الدهنیة ویمنع مرض السکری من النوع 2.
18. زیت السمک فعال فی الحد من حب الشباب بسبب وجود الأحماض الدهنیة EPA لأن هذا الحمض یؤثر على إفراز الغدد الدهنیة فی بصیلات الشعر.
19. زیت السمک ینظم تقلب المزاج ویساعد على تحسین المزاج وزیادة المزاج ویقلل من التوتر.
20. إن تضمین زیت السمک فی النظام الغذائی یساعدک على إنقاص الوزن لأن زیت السمک یحتوی على أحماض أومیغا 3 الدهنیة التی تساعدک على إنقاص
الوزن ، لذا فإن الجمع بین ممارسة الریاضة البدنیة واستهلاک هذا الزیت یساعد على تقلیل دهون الجسم بسرعة.
21. استهلاک زیت السمک مفید للمرضى الذین یعانون من سرطان البنکریاس. مکملاتها مفیدة أیضًا لمرضى فرط شحمیات الدم المرتبط بالسرطان.
22. زیت السمک مفید جدا للرجال ویقلل من مخاطر الاصابة بسرطان البروستاتا. یحارب زیت السمک 71٪ سرطان البروستاتا فی المراحل الشدیدة و 43٪
یحارب سرطان البروستاتا فی المراحل الأخرى.
23. زیت السمک یساعد فی علاج بعض الأمراض مثل مرض التصلب العصبی المتعدد.
24. الاستخدام الموضعی لزیت السمک یحسن الحروق والتئام الجروح.
25. أحماض أومیغا 3 الدهنیة تحمیک من الآثار الضارة للقلب التی قد تتعرض لها بسبب تلوث الهواء.
- ۰ ۰
- ۰ نظر